Sortir bébé au soleil : précautions et conseils

bébé soleilJusque maintenant, cette année n’a pas été très ensoleillée. Parfois, on avait un peu de soleil, mais le temps de préparer le maillot, sortir le parasol et retrouver la crème solaire, c’était fini, la pluie, voir la neige!, était de retour. Et là, depuis quelques jours, il fait chaud, très chaud. Alors on en profite et on s’empresse de sortir les enfants pour profiter du soleil, profiter d’un fond d’eau dans un coquillage ou de la plage.

Oui, mais avant ça, il ne faut pas oublier de bien se préparer. En effet, le soleil peut être dangereux pour nos petits bouts si on ne prend pas quelques précautions. La plupart des choses à prendre en compte sont applicable aux adultes aussi, mais il faut faire particulièrement attention aux enfants qui sont bien plus fragile.

Ces quelques conseils sont les résultats de recherches de ma chérie et moi, jeunes parents qui essaient de faire au mieux pour leurs enfants. Ce sont des résultats de recherches sur internet, de conseils d’amis, de la famille. Cette liste n’est surement pas complète, alors n’hésitez pas à commenter, à apporter vos astuces, à donner des précisions sur un point, …

Les bases

  • Première chose à prendre en compte, c’est bien entendu d’éviter les heures les plus chaudes. Il est déconseillé de sortir les enfants entre 11h et 16h. Que ça soit pour aller à la plage, au bord d’un lac, ou simplement dans le jardin, préférez le matin ou la fin d’après midi, heures où le soleil tape moins fort.
  • Ne jamais laisser un enfant en plein soleil. Prévoyez un parasol, une petite tente de plage, … afin d’avoir toujours une zone d’ombre où installer votre petit bout. Et si le soleil tape très fort, préférez l’ombre d’un bâtiment ou arbre touffu à l’ombre d’un parasol.
  • Prévoyez un petit chapeau, que vous pourrez éventuellement humidifier légèrement.
  • Habillez vos enfants avec des vêtements clairs et évitez les couleurs foncées.
  • Donner régulièrement de l’eau à votre enfants, afin qu’il ne se déshydrate pas.
  • Un brumisateur d’eau peut s’avérer très utile pour rafraichir aussi bien votre enfant que vous même.
  • Les enfants sont très sensibles des yeux. N’hésitez pas à acheter des lunette de soleil à votre enfant. En plus, il pourra frimer sur les photos ;)

Le transport

  • Si vous vous déplacez à pied, évitez au maximum les écharpes de portage, qui couvrent beaucoup le corps de l’enfant, le place très proche de votre corps, et favorise donc une chaleur excessive.
  • Si vous utilisez une poussette, n’oubliez pas l’ombrelle. La capote est envisageable si vous faites attention à avoir une bonne circulation d’air.
  • Pour les trajet en voiture, il convient de s’assurer que le siège auto, les ceintures, et tout autre élément à portée de l’enfant ne sont pas brulant.
  • Pensez à aérer la voiture avant de partir, et garez vous à l’ombre.
  • Vérifiez que votre enfant ne transpire pas trop. Si c’est le cas, placez une serviette entre le siège et lui afin d’absorber l’excès d’humidité.
  • Si vous devez sortir de votre véhicule, même quelques minutes, ne laissez jamais votre enfant seul dans la voiture.

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Crème solaire

  • Utilisez de la crème solaire adaptée aux bébés, c’est à dire à haut indice de protection (au moins 30).
  • Les enfants sont plus sensibles aux allergies, il peut donc être utile d’utiliser une crème solaire bio. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou pharmacien.
  • Si votre enfant va se baigner, pensez à utiliser une crème solaire qui résiste à l’eau.
  • Le temps est nuageux et le soleil ne se montre pas? Mettez quand même de la crème solaire, les rayons passent en partie à travers les nuages.
  • Appliquez la crème 10-15 minutes avant de sortir afin que la crème puisse former un écran protecteur sur la peau de votre enfant.
  • N’oubliez pas de bien en appliquer partout. Les pieds par exemple peuvent vite rougir et faire mal.

Et en cas de coup de soleil?

  • Si vous constatez sur votre enfants une zone qui commence à rougir, ne le laissez pas au soleil, couvrez le d’un vêtement clair, et évitez de l’exposer au soleil pendant quelques jours.
  • Hydratez bien votre enfant.
  • N’hésitez pas à lui faire prendre une douche fraiche, ou à le rafraichir avec un linge humide, brumisateur,…
  • Si votre enfant a de la fièvre, des vomissements, … après avoir passé du temps au soleil, consultez votre médecin ou rendez vous aux urgences.

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